Έμπειρος Σύμβουλος
Παθιασμένος με τη θεραπεία
Με βαθιά κατανόηση των θεμάτων ψυχικής υγείας, είμαι αφοσιωμένος στην παροχή ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου για άτομα που αναζητούν καθοδήγηση. Η προσέγγισή μου συνδυάζει ενσυναίσθηση, επαγγελματισμό και πρακτικές που βασίζονται σε στοιχεία για να βοηθήσουν τους πελάτες να πλοηγηθούν στις προκλήσεις τους. Πιστεύω στη δύναμη της θεραπείας να προάγει τη θεραπεία και την ανάπτυξη. Μαζί, μπορούμε να εργαστούμε για την επίτευξη συναισθηματικής ευεξίας και μια πιο ικανοποιητική ζωή.
Συμβουλευτική συμπονετική
Hello, I’m Kolymenos Vasilis, a dedicated clinical mental health counselor with a passion for helping individuals overcome challenges and achieve emotional well-being. My journey into mental health began with a Bachelor's degree in Social Anthropology from Panteion University in Greece, where I cultivated a deep understanding of cultural and social dynamics. Building on this foundation, I earned a Master's degree in Clinical Mental Health Counseling from Hellenic American College (HAEC), specializing in evidence-based therapeutic techniques.I focus on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and integrative therapeutic approaches to provide personalized care tailored to each individual’s unique needs. Over the past two years, I have gained invaluable experience through private practice and as an associate counselor at a university counseling center, supporting clients from diverse cultural and personal backgrounds.I offer counseling services in both English and Greek, ensuring accessibility to a broad range of individuals. Whether you are navigating anxiety, depression, stress, or significant life transitions, I am here to guide you toward a healthier, more fulfilling life. My online therapy sessions make professional mental health support available no matter where you are in the world.
Let’s work together to empower your journey toward well-being and self-discovery.
Συμβουλευτική με Κατανόηση και Φροντίδα
Γεια σας, είμαι ο Κολυμένος Βασίλης, σύμβουλος ψυχικής υγείας με αφοσίωση στο να βοηθάω ανθρώπους να ξεπεράσουν προκλήσεις και να επιτύχουν συναισθηματική ευεξία. Το ταξίδι μου στον χώρο της ψυχικής υγείας ξεκίνησε με ένα Πτυχίο στην Κοινωνική Ανθρωπολογία από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, όπου ανέπτυξε μια βαθιά κατανόηση των πολιτισμικών και κοινωνικών δυναμικών. Συνεχίζοντας αυτή τη βάση, απέκτησα Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας από το Hellenic American College (HAEC), εξειδικεύοντας μοναδικά επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές τεχνικές. . Τα τελευταία δύο χρόνια, έχω αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία μέσω ιδιωτικής πρακτικής και ως συνεργάτης σύμβουλος σε πανεπιστημιακό κέντρο συμβουλευτικής, στηρίζοντας πελάτες με διαφορετικό πολιτισμικό και προσωπικό υπόβαθρο.Προσφέρω συμβουλευτικές υπηρεσίες τόσο στα ελληνικά και στα αγγλικά. Αν αντιμετωπίσετε άγχος, κατάθλιψη, στρές ή σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας, είμαι εδώ για να σας καθοδηγήσω προς μια πιο υγιή και πλήρη ζωή. Οι διαδικτυακές συνεδρίες μου κάνουν την επαγγελματική υποστήριξη ψυχικής υγείας, ανεξαρτήτως του πού βρίσκεστε στον κόσμο.
Ας συνεργαστούμε για να ενδυναμώσουμε το ταξίδι σας προς την ευεξία και την αυτογνωσία.
Προσεγγίσεις
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) has emerged as a profoundly impactful approach in my professional practice, especially when it is thoughtfully combined with mindfulness techniques, insights from attachment theory, a comprehensive biopsychosocial perspective. By incorporating mindfulness practices into my sessions, I empower my clients to cultivate a heightened awareness of their thoughts and emotions. This awareness equips them to respond thoughtfully to emotional challenges rather than reacting impulsively.
Additionally, understanding the nuances of attachment significantly enriches the therapeutic process, allowing for deeper connections and valuable insights into the dynamics of interpersonal relationships. Furthermore, utilizing the biopsychosocial model is essential as it encourages me consider the intricate interplay of biological, psychological, social factors that collectively influence my clients' mental health. This holistic approach ultimately guides my clients towards a more integrated and comprehensive path to achieving overall wellness and personal growth.
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) έχει αναδειχθεί ως μια εξαιρετικά αποτελεσματική προσέγγιση στην πρακτική μου, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται προσεκτικά με την τεχνική ενσυνειδητότητας, τις γνώσεις της θεωρίας προσκόλλησης, καθώς και μια ολοκληρωμένη βιοψυχοκοινωνική προοπτική. Ενσωματώνοντας πρακτικές ενσυνειδητότητας στις συνεδρίες μου, βοηθώ τους πελάτες μου να καλλιεργήσουν μια βαθύτερη επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων τους. Αυτή η επίγνωσή τους δίνει τη δυνατότητα να ανταποκριθούν με τη σκέψη στις συναισθηματικές προκλήσεις, αντί να αντιδρούν παρορμητικά.
Επιπλέον, η κατανόηση των λεπτομερειών της θεωρίας προσκόλλησης εμπλουτίζει σημαντικά τη θεραπευτική διαδικασία, επιτρέποντας βαθύτερες συνδέσεις και πολύτιμες γνώσεις σχετικά με τη δυναμική των διαπροσωπικών σχέσεων. Τέλος, η χρήση του βιοψυχοκοινωνικού μοντέλου είναι θεμελιώδης, καθώς με ενθαρρύνει να λαμβάνω υπόψη την περίπλοκη αλληλεπίδραση των βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων που συλλογικά επηρεάζουν την ψυχική υγεία των πελατών μου. Αυτή η ολιστική προσέγγιση οδηγεί τελικά τους πελάτες μου σε έναν πιο ολοκληρωμένο και συνολικό δρόμο προς την προσωπική ανάλυση και ανάπτυξη.